Bereits 2017 zeigte ein Forschungsbericht der Society for Human Resource Management deutlich, dass Stehpulte zu den am schnellsten wachsenden Vorteilen in verschiedenen Arbeitsbereichen gehören. Laut GlobalNewswire wächst der Markt für Stehpulte jetzt enorm. Im Jahr 2022 wird der Markt für Stehpulte voraussichtlich einen Wert von über 6654,6 Millionen US-Dollar erreichen, und im Jahr 2028 wird die Marktgröße voraussichtlich über 10330 Millionen US-Dollar betragen.

Es muss einen Grund dafür geben, warum der Markt für Stehpulte von Tag zu Tag wächst. Natürlich muss es viele Vorteile geben, deshalb investieren die Leute in sie. Schauen wir uns an, ob diese Stehpulte ihr Geld wert sind oder nicht.

Was sind Stehpulte?

Stehpulte sind Schreibtische, die speziell für die Arbeit im Stehen konzipiert sind. Sie können für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden, darunter Schreiben, Lesen und sogar Zeichnen. Manche denken vielleicht, sie seien nur für Leute geeignet, die von zu Hause aus arbeiten, damit sie schnell ihre E-Mails lesen und beantworten und neben der Arbeit ihre Hausarbeiten erledigen können. Aber mittlerweile werden diese Stehpulte auch häufig in Büros und anderen Arbeitsbereichen verwendet.

Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Einige sind so konstruiert, dass die Benutzer dauerhaft stehen können, während andere einen Wechsel zwischen Sitz- und Stehmodus ermöglichen. Man kann je nach Budget und Bedarf wählen. Wenn Sie zu Hause keinen Stehtisch unterbringen können, können Sie den Kauf von Stehtisch-Konvertern in Betracht ziehen, um einen Sitztisch in einen Stehtisch umzuwandeln.

Interessante Tatsache: Der Erfinder des Stehpults ist unbekannt, aber die Geschichte hat uns viele großartige Menschen gezeigt, die sie benutzt haben. Das berühmte Gemälde Mona Lisa des italienischen Künstlers Leonardo da Vinci wurde auf einem Stehpult gemalt. Charles Dickens‘ Arbeitsplatz hatte ein Stehpult und wahrscheinlich wurden die berühmten Klassiker „Die Geschichte von zwei Städten“ und „Oliver Twist“ auf diesem Pult geschrieben. Sogar Sir Winston Churchill schrieb seine wichtigen Dokumente im Stehen an seinem Schreibtisch.

Was sind die Vorteile von Stehpulten?

Dinge, die im Lebensstil von einflussreichen Persönlichkeiten der Geschichte weit verbreitet sind, müssen einige Vorteile haben, und das gilt auch für Stehpulte. Diese Pulte helfen Ihnen, sich besser auf die Arbeit zu konzentrieren. Wenn Sie beispielsweise Schriftsteller sind und unter Rückenschmerzen leiden, brauchen Sie nach ein paar Stunden wahrscheinlich etwas Ruhe. Sie werden den Stuhl verlassen, Ihren Körper strecken, etwas Wasser trinken und zum Schreibtisch zurückkehren, nur um festzustellen, dass alle Szenarien, die Sie sich zum Schreiben ausgedacht haben, ausgeblendet sind. Wenn Sie stattdessen ein Stehpult oder genauer gesagt ein Sitz-Steh-Pult haben, können Sie aufstehen, Ihren Schreibtisch hochstellen, Ihren Körper strecken und dort weiterschreiben, wo Sie aufgehört haben. Kurz gesagt, es steigert Ihre Produktivität.

Stehen hat noch weitere Vorteile , darunter weniger Rückenschmerzen, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Senkung des Blutzuckerspiegels. Wenn es Ihnen körperlich gut geht, ist auch Ihre geistige Gesundheit besser. Diese Dinge sorgen für bessere Laune und weniger Stress. Das sind nicht nur leere Worte, sondern wurden experimentell nachgewiesen. Tatsächlich zeigt ein anderer Bericht, dass die Lebenserwartung steigt, wenn man sich von sitzenden Gewohnheiten verabschiedet.

Was sind die möglichen Nachteile?

Ist es gut, den ganzen Tag zu stehen? Nein, es ist auch nicht unbedingt gut. Es gibt auch viele Nachteile. Das Stehen auf harten Oberflächen verursacht Fersenschmerzen. Ihre Füße tragen die ganze Zeit das gesamte Körpergewicht und einen enormen Druck. Dadurch degenerieren die weichen Gewebe in der Ferse. Dies geht mit Müdigkeit und Entzündungen einher, die zu einer Plantarfasziitis führen. Wenn Sie außerdem fettleibig sind, werden diese zusätzlichen Pfunde definitiv zusätzlichen Druck auf Ihre Fersen ausüben, was den Zustand verschlimmert.

Darüber hinaus sind Stehpulte sehr teuer . Es gibt viele Gründe für ihre explodierenden Preise, wobei das Material des Tisches ganz oben auf der Liste steht. Natürlich soll der Tisch all Ihre Sachen tragen, daher sollten die idealen Tische langlebig sein. Wenn Sie einen mit Höhenverstellfunktion kaufen, wird dieser noch mehr kosten. Ein weiterer Grund ist die hohe Nachfrage nach diesen Schreibtischen, die sie teuer macht.

Sind Stehpulte das Geld wert?

Wenn man nun die Vor- und Nachteile von Stehpulten betrachtet, muss man sich fragen, ob sie es wirklich wert sind. Das Erste, was mir in den Sinn kam, war, dass man so viel Geld ausgibt, nur um Rückenschmerzen gegen Fersenschmerzen einzutauschen. Aber nein, meine Sichtweise war falsch. Stehpulte sind ihr Geld trotz ihres hohen Preises wert. Weder stundenlanges Sitzen noch langes Stehen ist gut für unsere Gesundheit, also müssen wir etwas tun, das uns die Vorteile von beidem bietet und uns vor den gesundheitlichen Gefahren bewahrt. Die folgenden Tipps können das Problem für Sie lösen:

Mischen Sie es

Sie werden Ihr Geld investieren, also investieren Sie es mit Bedacht. Kaufen Sie statt Schreibtischen, die permanentes Stehen ermöglichen, lieber einen Sitz-Steh-Schreibtisch. Diese haben Motoren, mit denen sich der Schreibtisch je nach Bedarf anheben und absenken lässt. Obwohl sie teurer sind als einfache Stehschreibtische, sind sie die beste Option.

Wenn man seine Sitzgewohnheiten durch ganztägiges Stehen ersetzt, hat man zusätzlich zu den vorherigen noch viele weitere Komplikationen. Die beste Lösung ist also, 30 Minuten bis mehrere Stunden länger zu stehen. So entwickeln Sie die Gewohnheit allmählich und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Stehpultzubehör kaufen

Sie können Anti-Ermüdungsmatten kaufen, um Fersenschmerzen durch langes Stehen zu lindern. Sie bieten weiche und gepolsterte Oberflächen, die den Druck auf Ihre Füße verringern. Sie helfen Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu halten, indem sie das Risiko von Ausrutschern und Stürzen verringern. Sie beugen auch Erkrankungen und Beschwerden der unteren Gliedmaßen vor, sodass Sie sich am Ende des Tages weniger müde fühlen.

Sie können auch Stehpulthocker kaufen. Sie sind länger als normale Hocker und bieten Ihren Füßen die Möglichkeit, ein wenig auszuruhen. Sie sind keine gute Wahl, wenn Sie stundenlang sitzen, also verwenden Sie sie nur, um sich ein paar Minuten auszuruhen.

Dehnen Sie sich am Ende des Tages

Das Üben einiger Dehnübungen vor dem Schlafengehen , wie z. B. Beine an die Wand strecken, die Schmetterlingshaltung und andere, kann die Schmerzen im Körper lindern. Es verbessert die Durchblutung im ganzen Körper, erhöht die Flexibilität, indem es mehr Möglichkeiten zur Beweglichkeit bietet, und hilft, Stress abzubauen, indem es die Schlafqualität verbessert. Es besteht keine Notwendigkeit, sich auf anstrengende Übungen einzulassen, da diese Sie möglicherweise erschöpfen.

Abschluss

Stehpulte sind für Menschen gedacht, die lange arbeiten und dabei in derselben Position verharren. Sie bieten viele Vorteile, darunter Linderung von Rückenschmerzen und Stress sowie gute Laune und gesteigerte Produktivität. Aber sie haben auch viele Nachteile, wie zum Beispiel, dass langes Stehen Fersenschmerzen und andere Beschwerden der unteren Gliedmaßen verursacht. Außerdem sind sie teuer. Aber sie sind ihr Geld wert, insbesondere die Sitz-Steh-Pulte, da sie es Ihnen ermöglichen, je nach Bedarf sowohl zu sitzen als auch zu stehen. Darüber hinaus können Sie einiges Zubehör kaufen, das Ihnen noch mehr Vorteile bietet, wie zum Beispiel Anti-Ermüdungsmatten und Stehpulthocker.