Ein durchschnittlicher Mensch verbringt täglich etwa 8 bis 9 Stunden auf seinem Bürostuhl und arbeitet von 9 bis 5. Viele Unternehmen und Firmen betrachten ihre Mitarbeiter als wertvolles Kapital , das den Umsatz steigern und das Wachstum ihres Marktwerts beschleunigen kann. In diesem Sinne bieten viele Unternehmen bequeme und professionelle Möbel für ihre Büros oder Arbeitsbereiche an. Wir wissen jedoch nicht, dass solche Möbel oft ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können, wenn sie nicht mit Bedacht ausgewählt werden .
In diesem Artikel werden wir hervorheben und erläutern, wie Ihr Bürostuhl Rückenschmerzen und andere schwere Beschwerden verursachen kann. Lassen Sie uns aber zunächst erläutern, was Rückenschmerzen sind und wie kooperative Mitarbeiter am häufigsten von diesem Gesundheitsproblem betroffen sind. Darüber hinaus geben wir Ihnen einige Tipps und Tricks , die Sie vor dem Kauf eines Bürostuhls anwenden können, um langfristige Nebenwirkungen zu vermeiden.
Was sind Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen können als ein Gefühl oder Schmerz beschrieben werden, den Sie im unteren oder oberen Rückenbereich Ihres Körpers spüren. Das Gefühl kann manchmal als dumpf empfunden werden und manchmal kann es sich als stechend schmerzhaft anfühlen. Patienten mit einer solchen Störung können diesen Schmerz oder dieses Gefühl entweder regelmäßig oder plötzlich in Abständen verspüren.
Rückenschmerzen können jeden und überall auf der Welt treffen. In den Vereinigten Staaten gelten sie als das häufigste medizinische Problem, da jeder 10. von 7 Menschen im Laufe seines Lebens regelmäßig Rückenschmerzen hat. Es gibt keine genaue Erkrankung oder Problematik, die eine Person direkt mit Rückenschmerzen in Verbindung bringen kann. Ein Unfall oder das plötzliche Heben schwerer Lasten oder ein Sturz können jedoch bei vielen Menschen langsam, aber allmählich Symptome von Rückenschmerzen entwickeln. Wissenschaftler und Mediziner glauben, dass dies auf altersbedingte degenerative Veränderungen der menschlichen Wirbelsäule zurückzuführen ist.
Wie kann ein schlechter Bürostuhl Rückenschmerzen verursachen?
Mitarbeiter arbeiten sieben Tage die Woche über längere Zeiträume auf demselben Bürostuhl. Dieses lange Sitzen hat jedoch seinen Preis. Wenn Sie den falschen Bürostuhl kaufen, werden Sie unbequeme und schmerzhafte Arbeitszeiten erleben. Das Erste und Wichtigste, was ein falscher Bürostuhl Ihnen antun kann, ist eine schlechte Sitzhaltung.
Eine schlechte Sitzhaltung wird für viele zu einer unbemerkten Angewohnheit und kann später zu einer ernsthaften Erkrankung werden. Darüber hinaus können solche schlechten Bürostühle auch dazu führen, dass Sie sich unwohl und weniger kreativ fühlen, was Sie demotiviert und zu verzögerten oder gar keinen Fortschritten im Büro führt.
Hier sind einige der Schlüsselfaktoren, wie ein schlechter Bürostuhl bei vielen Menschen Rückenschmerzen verursachen kann.
- Schlechte Polsterung
Der Schaumstoff im Inneren eines Bürostuhls ist eines der wichtigsten Elemente für ein angenehmes Sitzgefühl. Bei schlechten Bürostühlen wird nicht daran gedacht, hochwertigen oder zumindest brauchbaren Schaumstoff hinzuzufügen, und schlechte Stühle haben oft die schlechteste Polsterung.
Eine schlechte Polsterung trägt zu einer unbequemen Sitzhaltung, Unbehagen während der Bürozeiten, Konzentrationsmangel und Produktivitätsverlust bei. Eine schlechte und unzureichende Polsterung ist der Hauptfaktor, der bei vielen Menschen als Hauptkatalysator für die Entstehung von Rückenschmerzen wirkt.
Andererseits gibt es auf dem Möbelmarkt viele Stühle, die oft sehr stark gepolstert sind, was wiederum als Katalysator für zahlreiche Erkrankungen wirken kann. Zu viel Polsterung kann Hüftschmerzen verursachen, wenn man zu lange auf einem solchen Stuhl sitzt.
- Keine ergonomischen Funktionen
Der zweite Faktor auf unserer Liste, der zur Entstehung von Rückenschmerzen durch Bürostühle beiträgt, ist, dass Ihre Büromöbel keinerlei ergonomische Eigenschaften aufweisen, insbesondere wenn es sich um Bürostühle handelt. Es ist wichtig, einen Stuhl mit einer hochwertigen Rückenlehne zu finden, da diese entscheidend dazu beitragen kann, dass Sie keine Schmerzen und starken Schmerzen haben.
Die Rückenlehne bestimmt normalerweise, ob ein Stuhl von guter oder schlechter Qualität ist. Ein schlechter Bürostuhl, der Rückenschmerzen verursachen kann, hat eine sehr unbequeme, schlampige Rückenlehne. Versuchen Sie, einen Stuhl zu finden, der eine bequeme Rückenlehne hat und keinen unnötigen oder zu starken Druck auf Ihren Rücken ausübt. Eine bequeme Rückenlehne ermöglicht Ihnen immer eine unabhängige Bewegung vor und zurück, ohne dass Ihr Rücken stark belastet wird.
Schlechte Bürostühle geben Ihnen das Gefühl, während der Arbeit eingeengt oder auf einen bestimmten Bereich beschränkt zu sein. Ein guter Bürostuhl sollte immer die natürliche Ausrichtung der menschlichen Wirbelsäule unterstützen. In ergonomischer Hinsicht erhalten Mitarbeiter Rückenlehne, Armlehne, Kopfstütze, Kniestütze und vieles mehr, um eine konzentrierte und kreative Umgebung zu schaffen. Mangelnde unabhängige Bewegung während der Bürozeiten kann zu Rückenschmerzen und anderen medizinischen Problemen beitragen.
- Billiges Material
Der Stuhl besteht aus mehreren Teilen, aber was ist, wenn Sie einen Bürostuhl aus billigem Material kaufen? Dieser Bürostuhl aus billigem Material wird Ihnen teure Schmerzmittel und Arztbesuche bescheren.
Das Material eines Bürostuhls spielt eine wichtige Rolle für den Komfort und die Haltbarkeit des Stuhls. Einige Unternehmen haben kein Verständnis für billige und unbequeme Möbel und kaufen Holzstühle, die für jeden Mitarbeiter äußerst unbequem sind. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Holzstühle benutzen, können Sie Rücken- und Schulterschmerzen bekommen.
Wenn Sie hingegen nach einem bequemen Bürostuhl suchen, haben Sie eine große Auswahl an hochwertigen, luxuriösen und insgesamt besseren Materialien als Holz. Sie können sich für Leder, Netzgewebe oder Stoff entscheiden, wenn Sie etwas anderes als Holz möchten. Heutzutage liegt auch Kohlefaser bei professionellen Möbeln im Trend, die bequem und langlebig sind.
- Übermäßige Dämpfung
Viele Menschen legen eine Schicht Kissen auf ihren Stuhl, um ihren Rücken während der Arbeit zu stützen. Solche Praktiken können jedoch zu einer schlechten Haltung führen und Sie werden sich nach einer Weile unwohl fühlen. Versuchen Sie, beim täglichen Sitzen auf Kissen zu verzichten und lassen Sie Ihren Rücken beim Sitzen seine natürliche Form einnehmen, anstatt ihn nach unten zu neigen.
Wenn Sie jemals Kissen benötigen, versuchen Sie, harte statt weicher Kissen zu verwenden, um einen regelmäßigen Bedarf zu vermeiden. Auf dem Markt finden Sie zahlreiche Stühle, die sorgfältig konstruiert oder entworfen wurden, um Ihrem Rücken die nötige Ruhe zu geben. Die meisten Lederstühle haben eine Rückenlehne ohne zusätzliche Polsterung, damit Sie die Unterstützung haben, die Sie brauchen, ohne eine schlechte Haltung zu verursachen.
Dies sind einige Tricks, die Ihnen beim Kauf Ihres nächsten Bürostuhls hilfreich sein können, um das Risiko von Rückenschmerzen zu vermeiden und eine komfortable und kreative Arbeitsumgebung zu schaffen.
Endeffekt
Bisher war Ihnen vielleicht klar, dass ein schlechter Bürostuhl tatsächlich schwere Rückenschmerzen verursachen kann. Wenn Sie sich einen bequemen, hochwertigen oder langlebigen Bürostuhl zulegen, wird er Ihnen länger erhalten bleiben, ohne ernsthafte Beschwerden zu verursachen.
Sie als Mitarbeiter werden weniger müde und genervt und können mehr Zeit auf Ihrem Stuhl verbringen als anderswo. Suchen Sie nach Stühlen mit ergonomischen Eigenschaften oder aus einem bequemen Material, anstatt aus steifem Holz.
